Tập luyện

Tư thế nằm gác chân lên tường

10 phút nằm gác chân lên tường mỗi ngày mang lại 9 lợi ích tuyệt vời cho cơ thể

Viparita Karana asana hay còn gọi là tư thế nằm gác chân lên tường là một tư thế yoga phục hồi giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng. Đây là một trong những tư thế yoga dễ thực hiện …

10 phút nằm gác chân lên tường mỗi ngày mang lại 9 lợi ích tuyệt vời cho cơ thể Xem chi tiết »

Bài tập tăng kích thước ngực

8 bài tập tăng kích thước vòng 1 các nàng ngực lép không nên bỏ qua

Kích thước ngực được xác định bởi sự kết hợp của yếu tố di truyền, lối sống và trọng lượng cơ thể. Hãy thận trọng với thực phẩm chức năng, thảo mộc, máy bơm bầu ngực được quảng cáo là …

8 bài tập tăng kích thước vòng 1 các nàng ngực lép không nên bỏ qua Xem chi tiết »

Scroll to Top