Nhạc dành cho bà bầu giúp phát triển trí não và thể chất cho bé yêu. Bên cạnh việc bổ sung các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng thì đây là một phương pháp kích thích hiệu quả. Nhiều mẹ bầu chưa biết đến phương pháp này. Các mẹ bầu ở vùng nông thôn hầu như không có thói quen nghe nhạc. Vậy nhạc dành cho bà bầu nên nghe là những loại nhạc nào? Nghe list nhạc này có giúp bé thông minh hơn không? Hãy cùng Sống khỏe 247 tìm hiểu nhé!
Lợi ích của việc bé nghe nhạc dành cho bà bầu ngay khi còn nằm trong bụng mẹ
Những bé được nghe nhạc ngay khi còn nằm trong bụng mẹ sinh ra được thông minh, nhanh nhẹn và nhạy bén hơn. Dưới đây là những lợi ích mà bạn có thể chưa biết.
Kích thích sự phát triển của não bộ
Nghe nhạc dành cho bà bầu khi mang thai giúp cho thai nhi phát triển chỉ số IQ và khả năng sáng tạo. Những rung động của sóng âm sẽ kích thích sự chuyển động của trẻ ngay từ trong bụng mẹ. Vì thế trẻ được cải thiện khả năng phản xạ từ rất sớm.
Cho bé nghe nhạc ngay khi còn nằm trong bụng mẹ giúp bé tăng cường trí nhớ. Kích thích khả năng bộc lộ cảm xúc của bé.
Định hình tích cách trẻ
Loại nhạc mà mẹ bầu nghe sẽ tác động đến phần nào tính cách của bé. Những giai điệu to, chói tai có thể dẫn đến sự nóng tính và hung hăng của bé. Ngược lại, những giai điệu êm dịu và nhẹ nhàng có thể giúp bé trở nên bình tĩnh.
Giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh hơn
Những giai điệu của list nhạc dành cho bà bầu tác động đến trí não của bé. Bé đã bắt đầu nghe nhạc, cảm nhận và vận động theo giai điệu. Những bản nhạc giúp kích thích khả năng tư duy, cảm nhận của bé. Từ đó nâng cao khả năng vận động của trẻ sau này. Một nghiên cứu cho thấy những trẻ được tiếp cận âm nhạc sớm có thể chất khoẻ mạnh hơn.
Giảm căng thẳng cho mẹ trong quá trình mang thai
Khi mang thai, mẹ bầu phải chịu những áp lực về tâm lý. Bởi sự thay đổi chóng mặt của số đo cơ thể, nội tiết tố. Từ đó hình thành cảm giác lo lắng, mặc cảm, tự ti… Mẹ sẽ dễ bị kích động, dễ buồn, dễ cáu gắt, nhạy cảm. Thậm chí còn có một căn bệnh mang tên “trầm cảm sau sinh” mà rất nhiều phụ nữ sau khi sinh con mắc phải.
Những giai điệu du dương giúp mẹ giảm áp lực. Nghe nhạc là một phương pháp thư giãn, giải trí cho mẹ bầu. Nó có thể giúp mẹ bầu thoải mái tâm lý hơn. Hay còn giúp mẹ dễ dàng chìm vào giấc ngủ, nghỉ ngơi tốt hơn.
Thời gian nên cho thai nhi nghe nhạc dành cho bà bầu
Không phải lúc nào trẻ nghe nhạc ngay từ khi còn nằm trong bụng mẹ cũng tốt. Mẹ cần phải lưu ý thời điểm nên nghe nhạc thích hợp để tốt cho bé.
Nên cho thai nhi tháng thứ mấy nghe nhạc dành cho bà bầu?
Giai đoạn đầu thai kỳ mẹ không nên cho bé nghe nhạc sớm quá. Trong 3 tháng đầu thai kỳ, thai nhi vẫn đang phát triển các bộ phận và chưa ổn định. Lúc này bé vẫn chưa hình thành đủ các cơ quan. Thai nhi sẽ không nghe và cảm nhận được âm nhạc. Cho thai nhi nghe nhạc quá sớm thậm chí còn gây tác dụng không tốt, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai.
Thời điểm thích hợp nhất để cho thai nhi và bà bầu nghe nhạc là từ 16 – 20 tuần tuổi. Thời điểm này, thai nhi mới bắt đầu cảm nhận được tốt âm thanh và phản ứng bên ngoài.
Thai nhi nên nghe nhạc dành cho bà bầu vào thời điểm nào trong ngày?
Thời gian sinh hoạt của mẹ bầu và thai nhi thường trái ngược nhau. Khi mẹ nghỉ ngơi, thư giãn thì đó là lúc thai nhi thức và hoạt động. Và ngược lại.
Vì thế thời điểm tốt nhất để mẹ và bé nghe nhạc là lúc cơ thể mẹ muốn nghỉ ngơi. Cơ thể mẹ thả lỏng, tâm trí thoải mái là lúc mẹ có thể cảm nhận âm nhạc tốt nhất. Tâm lí thoải mái của mẹ giúp thai nhi cảm nhận được giai điệu rõ ràng.
Âm nhạc giúp kết nối tình cảm mẹ và bé tốt hơn. Vì thế khi nghe nhạc, mẹ có thể hát theo và đu đưa người theo giai điệu. Bé yêu trong bụng cũng cảm thấy hứng khởi và thích thú hơn.
Nên nghe nhạc dành cho bà bầu mấy lần một ngày?
Thời lượng thích hợp để mẹ nghe nhạc là 15-20 phút mỗi ngày. Nghĩa là khoảng 4-5 bài hát. Mẹ nên chia thành 4-5 lần nghe mỗi ngày. Thời lượng như vậy đủ để bé cảm nhận được âm thanh. Giúp kích thích sự phát triển của não bộ và tư duy. Mẹ không nên lạm dụng nghe nhạc quá lâu. Nghe lâu với âm lượng to gây ảnh hưởng đến thính giác của bé.
Thai nhi nghe nhạc dành cho bà bầu bằng cách nào?
Mẹ nên phát nhạc cho thai nhi nghe bằng loa âm thanh. Không cần thiết phải sử dụng tai nghe áp vào bụng. Thực tế bé vẫn có thể nghe thấy âm thanh mà không cần dùng tai nghe áp sát vào bụng. Việc đó có thể gây ra âm thanh quá to đối với em bé. Thay vào đó, mở nhạc phát trên loa sẽ giúp âm thanh lọc vào tử cung. Thai nhi sẽ cảm nhận giai điệu tốt hơn.
List nhạc dành cho bà bầu giúp con thông minh
Nếu chưa biết nên lựa chọn loại nhạc dành cho bà bầu nào, bạn có thể lựa chọn trong list bài dưới đây.
Những bản nhạc nên và không nên nghe
Mẹ nên tìm những bài nhạc có âm thanh hài hòa, giai điệu cơ bản. Không nên chọn những bài nhạc có sự thay đổi nhiều về nhịp điệu, có thể làm em bé giật mình. Trẻ em trong bụng mẹ thích nghe những âm thanh êm dịu. Chúng có thể tập thở theo nhịp độ của bài hát. Nhạc cổ điển, nhạc Jazz, nhạc không lời,…là những loại nhạc mẹ có thể lựa chọn.
Những âm thanh của thiên nhiên cũng rất thích sự tò mò và giúp phát triển sự sáng tạo của bé. Ví dụ như tiếng nước chảy, tiếng sóng biển, tiếng chim hót,… Nếu biết sử dụng nhạc cụ như đàn ghita, đàn piano hay các loại đàn khác, ba mẹ cũng có thể tự đàn ở nhà cho con nghe.
Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể chọn nghe những bài nhạc mà mình thích giúp mẹ thư giãn. Mẹ cũng có thể lựa chọn nhạc K Pop. Nhưng nhớ là đừng chọn những bài nhạc mạnh quá nhé. Không nên lựa chọn các dòng nhạc như Rap, Rock. Các loại nhạc này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến thai nhi.
List nhạc giúp thai nhi phát triển thông minh
Các bản nhạc sau giúp bé thông minh, phát triển cả về trí tuệ và cảm xúc.
Những bài hát Tiếng Anh:
- Baby Chopin
- Baby Bach
- Baby Mozart
- Sleeoing child
- Lullaby
- Twinkle twinkle little star
Những bài nhạc tiếng Việt
- Ba kể con nghe
- Cả nhà thương nhau
- Nhật ký của mẹ
- Con gái nhỏ của ba
- Gia đình nhỏ hạnh phúc to
- Mẹ yêu con
Những bài nhạc không lời
- From the New World
- Symphony no.5 – Beethoven
- Peter and the wolf
- A town with an ocean view
- Allegro – Mozart
- Tales from the vienna Woods
- Peer gynt
- Kinderszenen
- Eine kleine nachtmusik
Dù nghe nhạc nào bạn cũng cần chú ý đến mức âm lượng của bản nhạc. Tần số âm thanh được khuyến khích là khoảng 50 – 60 dB. Nếu nghe nhạc ở thời gian lâu hơn, bạn nên duy trì âm thanh ở tần số <50dB.
Cho em bé nghe nhạc dành cho bà bầu ngay khi còn ở trong bụng mẹ là một phương pháp hiệu quả. Điều này tốt cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên mẹ và bố nên lưu ý hãy nghe nhạc đúng cách để đạt được hiệu quả tốt nhất nhé.