Liệu pháp mùi hương không còn quá xa lạ với chị em phụ nữ. Liệu pháp này hiện đang được áp dụng khá nhiều tại các spa làm đẹp. Công dụng của liệu pháp này có thực sự có khả năng chữa bệnh ung thư hay không? Nó còn có công dụng nào khác? Hãy cùng Sống khỏe 247 tìm hiểu nhé!
Liệu pháp mùi hương là gì?
Liệu pháp mùi hương hay còn được gọi là liệu pháp tinh dầu. Liệu pháp mùi hương là một cách chữa bệnh bằng tinh dầu thơm được chiết xuất từ các thực vật tự nhiên. Liệu pháp tinh dầu giúp bạn cải thiện vấn đề sức khỏe. Đó là sức khỏe thể chất và cả sức khỏe tinh thần.
Cách sử dụng liệu pháp mùi hương
Liệu pháp tinh dầu được thực hiện theo các cách khác nhau, đa dạng:
- Khuếch tán vào không khí
- Sử dụng khứu giác để ngửi, hít thở sâu tinh dầu
- Thoa lên vùng da trên cơ thể để massage
- Ngâm mình trong bồn nước ấm pha tinh dầu
Tinh dầu có rất mùi hương khác nhau được chiết xuất từ những nguyên liệu tự nhiên như:
- Sả
- Gừng
- Lá bạch đàn
- Hạt cây thì là
- Nhựa cây nhũ hương
- Vỏ cây tuyết tùng hoặc thông
- Vỏ các loại trái cây họ cam chanh
- Các loại hoa như hoa hồng, phong lữ
- Các loại thảo mộc như hương thảo, húng tây, bạc hà
Người ta cũng có thể kết hợp các mùi hương trên với nhau, tạo ra những hương thơm rất mê hoặc mà độc đáo.
Những công dụng tuyệt vời của liệu pháp mùi hương
Hương thơm luôn là dấu ấn khó quên, luôn vương vấn đâu đó trong tâm trí. Như đã chia sẻ ở đầu bài viết, liệu pháp hương thơm mang đến rất nhiều công dụng với cơ thể con người. Cả về sức khỏe tinh thần và sức khỏe thể chất.
Giúp thư giãn
Hương thơm tinh dầu từ hoa oải hương và cam cúc có thể giúp bạn thư giãn hơn. Hương thơm từ tinh dầu giúp cơ thể được thư giãn, giảm lo âu căng thẳng. Những bệnh nhân gặp vấn đề về tâm lý, sau khi được điều trị bằng liệu pháp mùi hương đã được cải thiện rất đáng kể và tích cực. Bạn có thể áp dụng bằng một trong các cách trên. Hiệu quả nhất là nhỏ 5-7 giọt tinh dầu vào nước ấm để ngâm bồn cả cơ thể.
Giúp cải thiện giấc ngủ
Vì có chức năng thư giãn nên liệu pháp tinh dầu giúp cải thiện giấc ngủ rất hiệu quả. Nó đem lại cho bạn giấc ngủ ngon hơn. Một số loại tinh dầu hỗ trợ giấc ngủ là oải hương, cam thảo, hoa hồng.
Để đem lại hiệu quả tốt nhất, hãy sử dụng tinh dầu trước khi đi ngủ. Bạn có thể dùng máy xông tinh dầu với 5-10 giọt. Hương thơm dễ chịu dịu nhẹ sẽ giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn.
Cái thiện các bệnh đường hô hấp
Tinh dầu có tính sát khuẩn giúp bạn làm sạch vi khuẩn và nấm mốc trong không khí. Các vấn đề về đường hô hấp sẽ được cải thiện. Các loại tinh dầu họ cam, chanh, bưởi, xả, bạc hà, hương thảo, tràm trà,… rất hữu ích. Không những thế, những loại tinh dầu này còn giúp kích thích khứu giác.
Để tác dụng đem lại rõ rệt nhất, bạn nên thoa trực tiếp tinh dầu lên vùng da cơ thể. Ví dụ như vùng cổ hoặc cổ tay. Hoặc thấm tinh dầu ra khăn giấy rồi hít thở sâu.
Giúp làm đẹp da
Dùng 10-20 giọt tinh dầu pha vào nước và xịt lên mặt như xịt khoáng. Nó có tác dụng giảm mụn trứng cá, viêm da, làm sạch da và giúp làm lành các vết thương. Hãy thử sử dụng tinh dầu tràm trà, oải hương, chanh, cam và nhũ hương. Nếu không muốn xịt lên măt, bạn cũng có thể xịt quanh nhà hoặc áp dụng các phương pháp khác như trên.
Hỗ trợ quá trình chữa ung thư
Nghe có vẻ vô lý nhưng liệu pháp mùi hương thực sự có tác dụng hỗ trợ chữa và điều trị ung thư. Những bệnh nhân ung thư khi được điều trị bằng liệu pháp mùi hương có cải thiện tích cực về chỉ số huyết áp và mạch máu.
Tinh dầu gừng, oải hương, phong lữ, hoa hồng, cam thảo và cây xô thơm có tác dụng trong hỗ trợ điều trị ung thư. Kết hợp phương pháp này với massage, châm cứu và thiền để đạt được kết quả tốt nhất.
Giảm đau và viêm
Tinh dầu còn giúp chữa các cơn đau, tổn thương vật lý. Các triệu chứng đau cơ, đau khớp, viêm khớp,…có thể được giảm nhẹ. Hãy sử dụng các tinh dầu như bạc hà, hương thảo và nhũ hương. Có thể bôi trực tiếp tinh dầu lên phần bị đau rồi xoa bóp nhẹ nhàng để cảm thấy dễ chịu hơn.
Giảm mệt mỏi, giúp tinh thần tỉnh táo
Mùi hương có ảnh hưởng tích cực đến việc điều trị bệnh trầm cảm, giảm căng thẳng mệt mỏi. Thậm chí mùi hương còn giúp đầu óc được tập trung và minh mẫn, suy luận hơn.Bạn có thể chọn tinh dầu oải hương, hương thảo,… hoặc một mùi hương bất kỳ bạn yêu thích.
Cải thiện hệ tiêu hóa
Ngửi hương thơm cũng giúp cải thiện hệ tiêu hóa? Bạn có tin được không? Thực chất hoàn toàn đúng. Một số loại tinh dầu giúp bạn kiểm soát được lượng axit dạ dày, giảm loét dạ dày, buồn nôn, khó tiêu và đau bụng kỳ kinh. Tinh dầu gừng, nghệ rất tốt cho công dụng này.
Một số tác dụng phụ có thể gặp
Khi sử dụng tinh dầu cũng cần lưu ý, vì đôi khi có thể gây ra các phản ứng phụ:
- Dị ứng với da nhạy cảm, do tác động của thời tiết
- Không nuốt, nếm tinh dầu
- Một số tác dụng phụ khác như phát ban, hen suyễn, đau đầu, buồn nôn,…Các phản ứng này phần lớn là phản ứng mùi hương. Bạn có thể đổi mùi hương khác thích hợp hơn.
Như vậy, qua bài viết trên đây đã trả lời câu hỏi Liệu pháp mùi hương có khả năng chữa bệnh ung thư hay không. Biết cách dùng liệu pháp tinh dầu sẽ giúp bạn khỏe hơn, sảng khoái hơn và đẹp hơn.