Những cơn ho thường gây ra ho có đờm, nó khiến chúng ta cảm thấy khó chịu trong cuộc sống hàng ngày. Vậy làm sao để tạm biệt những cơn ho một cách nhanh nhất? Sau đây là một số cách giảm ho tức thì nhanh chóng tại nhà mà bạn có thể tham khảo.
1. Thường xuyên bổ sung nước cho cơ thể
Khi bị nhiễm khuẩn đường hô hấp sẽ gây ra chảy nước mũi. Điều này sẽ gây kích thích cho cổ họng, người mắc bệnh sẽ xuất hiện tình trạng ho.
Uống nhiều nước là một cách giảm ho tức thì, nó sẽ giúp làm loãng chất nhầy trong mũi và đờm ở cổ họng người bệnh. Thường xuyên uống nước rất hữu ích vào mùa Đông, khi không khí xung quanh bị khô và gây ra các tình trạng ho.
2. Sử dụng các viên ngậm ho
Việc sử dụng các viên ngậm ho là một cách giảm ho nhanh chóng nhất. Sau khi sử dụng, cổ họng của người bệnh sẽ dễ chịu hơn và tình trạng ho cũng sẽ giảm.
3. Uống trà ấm với mật ong
Uống trà ấm với mật ong cũng là cách giảm ho tức thì. Khi sử dụng trà ấm kết hợp với mật ong sẽ làm giảm đi những cơn ho đau rát họng. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh được rằng, sự kết hợp hoàn hảo này là một cách làm giảm ho tại nhà nhanh chóng và đơn giản.
4. Thường xuyên tắm bằng nước nóng
Tắm nước nóng cũng được coi là biện pháp có thể làm giảm bớt các cơn ho, lỏng hóa tiết dịch ở mũi. Cách thức này không chỉ là cách giảm ho nhanh chóng mà còn rất hữu hiệu đối với người gặp phải các vấn đề về hô hấp do bệnh dị ứng, hen suyễn.
5. Thuốc xịt mũi
Sau khi sử dụng thuốc xịt mũi, nó sẽ thông xuống họng giúp rửa sạch được đường hô hấp và giảm ho ở người bệnh
Tuy nhiên, đây chỉ là một cách giảm ho tức thì chứ không thể trị bệnh ho dứt điểm.
6. Sử dụng nước muối sinh lý
Khi bị ho, bạn hãy sử dụng nước muối sinh lý để súc miệng, đây là một cách làm giảm ho tại nhà. Vì muối có tác dụng làm sạch miệng và họng của bạn, khiến những virus gây bệnh bị loại bỏ ra bên ngoài.
7. Kết hợp chanh, quế và mật ong
Chúng ta nên kết hợp sử dụng hỗn hợp này, sau khi đun sôi và sử dụng nó sẽ giúp điều trị và cũng là cách giảm ho tức thì, nhanh chóng, đơn giản tại nhà.
8. Sử dụng tỏi.
Tỏi không chỉ là một loại gia vị trong nhà bếp, nó còn được coi là một liều thuốc ho, một cách giảm ho nhanh chóng.
Người bệnh khi bị ho hãy sử dụng một vài nhánh tỏi nghiền nát, nấu cách thủy cùng đường phèn hoặc mật ong. Bạn sử dụng uống nó hàng ngày, vì đây là một cách làm giảm ho tại nhà được nhiều người mắc Covid sử dụng.
9. Trà gừng
Gừng cũng là một loại gia vị có mặt trong các căn bếp Việt, nhưng nó cũng được coi là một cách giảm ho tức thì hữu hiệu.
Sử dụng một nhánh gừng trong tách trà của mình, sẽ là một cách làm giảm ho tại nhà hữu ích, được nhiều người lựa chọn sử dụng.
Một số lưu ý bị ho:
Cơn ho có thể giảm sau vài tuần nhưng vẫn có những trường hợp, các cơn ho sẽ kéo dài. Hãy đi khám ngay nếu ho kéo dài lâu hơn 2-4 tuần; nếu ho ra máu; nếu kèm theo giảm cân, ớn lạnh, hoặc mệt mỏi, rát họng.
Trên đây là một số cách giảm ho tức thì mà chúng tôi muốn gửi đến bạn. Mong những điều này sẽ có ích cho bạn trong việc điều trị các cơn ho của bản thân. Hãy thường xuyên đi khám sức khỏe, lắng nghe các cảnh báo của cơ thể. Để đảm bảo sức khỏe của bản thân luôn đạt mức tốt nhất bạn nhé!