Đau họng không phải là một bệnh nghiêm trọng. Nhưng nó có thể mang lại sự khó chịu và bất tiện trong cuộc sống. Để tìm những cách giảm đau họng nhanh nhất tại nhà. Ngoài việc sử dụng thuốc Tây y, người bệnh còn tìm đến một số cách làm giảm đau rát họng đơn giản tại nhà được kể đến trong bài viết dưới đây.
Cách làm giảm cơn đau rát họng đơn giản, hiệu quả
Đau rát họng là một tình trạng tương đối phổ biến dễ dàng gặp phải. Bệnh này tuy không quá nghiêm trọng. Nhưng lại mang lại khá nhiều triệu chứng khó chịu làm ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống của chúng ta.
Nếu bạn đang tìm cách giảm đau họng, giúp giảm các triệu khó chịu có thể tham khảo top 6 cách làm giảm đau rát họng đơn giản dưới đây.
1. Lá húng quế
Lá húng quế không chỉ được dùng để làm gia vị, mà còn được biết đến là vị thuốc dân gian được sử dụng để trong chữa bệnh.
Trong một số tài liệu Y học cổ truyền cho biết, húng quế có tính ấm, mùi thơm. Có tác dụng sát khuẩn, kháng trùng, hỗ trợ giúp điều trị đau răng, sốt, cảm cúm, bệnh ngoài da,… Đặc biệt, dùng húng quế để nhai là cách giảm đau rát cổ họng nhanh nhất không nên bỏ qua.
2. Thường xuyên súc miệng bằng nước muối sinh lý cách giảm cơn đau rát họng
Súc miệng bằng nước muối sinh lý thường xuyên được coi là cách giúp giảm đau họng nhanh nhất, đơn giản nhất. Bởi vì, muối có tính sát khuẩn, giúp kháng viêm, kháng khuẩn tự nhiên. Chính vì vậy, súc miệng nước muối ngày 2 lần. Có thể làm dịu lại các cơn đau rát họng, giúp mang lại cảm giác dễ chịu hơn cho người bệnh.
3. Làm giảm cơn đau rát họng bằng mật ong
Mật ong chính là sự là chọn hàng đầu trong các cách làm giảm đau rát cổ họng tại nhà đơn giản nhất. Vị ngọt có trong mật ong giúp làm thúc đẩy các tuyến nước bọt hoạt động. Từ đó, giúp làm dịu lại cảm giác rát cổ họng và giúp long đờm dễ hơn.
4. Sử dụng dầu gió
Sử dụng dầu gió xoa cổ họng là một cấch rất tốt để giảm đau họng nhanh nhất được nhiều người sử dụng. Dầu gió mang tính nóng, có tác dụng làm dịu đi các cơn đau rát họng của bạn.
Hơn nửa, sử dụng dầu gió để xoa cổ họng sẽ giúp loại bỏ đi các cảm giác khó chịu. Nó làm dịu đi các cơn đau do các bệnh tai, mũi, họng mang lại.
5. Tích cực uống nước hàng ngày
Những cơn đau rát họng thường kéo theo tình trạng khó nuốt hoặc nuốt cảm thấy đau. Do đó, người bệnh thường sẽ rất ngại nuốt hoặc ăn bất kỳ thứ gì trong giai đoạn này, kể cả uống nước lọc.
Trên thực tế, uống nhiều nước có thể giúp làm giảm cảm giác khó nuốt, mang lại cảm giác dễ chịu hơn. Đặc biệt, uống nhiều nước còn có giúp chữa lành các tổn thương ở lớp niêm mạc cổ họng. Hơn nữa, việc uống đủ nước còn giúp cho cơ thể cải thiện quá trình vận hành và giúp đào thải các chất xấu ra bên ngoài. Nên đây là cách được nhiều người sử dụng nhất.
5. Sử dụng biện pháp xông hơi
Sử dụng biện pháp xông hơi sẽ giúp cho sự lưu thông phổi và đẩy nhanh quá trình hô hấp. Đặc biệt, biện pháp này còn là một cách làm giảm đau rát cổ họng và giảm ho tại nhà đơn giản nhất, từ đó làm giảm đi các cơn đau họng khó chịu.
Để làm tăng công dụng, người bệnh nên nhỏ thêm vài giọt tinh dầu hoặc nấu nước lá thảo dược để xông hơi.
Kết luận
Trên đây, là top 6+ cách làm giảm đau rát họng đơn giản tại nhà mà chúng tôi muốn gửi đến bạn. Chúng tôi tin chắc những cách này sẽ mang lại hiệu quả trong quá trình bạn sử dụng, mà không phải sử dụng đến thuốc Tây y. Không biết bạn còn những cách giảm đau rát họng nhanh nhất nào không? Hãy bình luận và chia sẻ đến cho mọi người cùng biết nhé!