5 cách hạ sốt nhanh tại nhà hiệu quả

3. Tỏi

Tỏi là một loại nguyên liệu có tính ấm trị hàn nên sẽ vô cùng hữu ích trong việc hạ sốt, kháng khuẩn, chống viêm. Có hai cách hạ sốt nhanh tại nhà với tỏi như sau:

• Cách 1: Băm 3 -4 tép tỏi nhuyễn rồi pha với 200ml nước nóng. Ngâm trong vòng 10 phút và lọc lấy nước uống. Có thể uống 2 lần/ngày để giúp hạ sốt và giúp hỗ trợ khỏi bệnh nhanh hơn.
• Cách 2: Băm 3 – 4 tép tỏi rồi trộn với dầu olive. Sau đó đun nóng hỗn hợp tỏi dầu olive và thoa lên lòng bàn chân trước khi ngủ.

Lưu ý: Không dùng cách này cho phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh.

3. Xông hơi

Phương pháp xông hơi là cách hạ sốt nhanh tại nhà rất phổ biến giúp giãn nở lỗ chân lông và đẩy các độc tố tích tụ ra khỏi cơ thể.

Bạn có thể xông hơi với các nguyên liệu thiên nhiên sẵn có như sả, bưởi, lá tía tô, hương nhu, chanh hoặc có thể lựa chọn xông tinh dầu. Vừa giúp hạ sốt nhanh mà vừa giúp sát khuẩn đường hô hấp.

4. Sử dụng tất ướt

Mẹo sử dụng tất ướt là cách làm “chữa cháy” nhanh trong trường hợp bạn không thể thực hiện các phương pháp trên.

Bạn chỉ cần lấy tất sạch sau đó nhúng vào nước lạnh và lau quanh vùng mắt cá chân trong vòng 15 phút là được. Cách này tuy rằng không thể giúp hạ nhiệt hoàn toàn nhưng sẽ giảm bớt được phần nào sự khó chịu của bạn khi đang trong cơn sốt.

5. Uống nước 

Khi bị sốt, cơ thể mất nước rất nhanh. Vì thế để nhanh chóng hạ sốt, bạn nên bổ sung thêm nước cho cơ thể. Ngoài ra, bạn có thể uống thêm nước trái cây ( các hoa quả cam quýt) để bổ sun thêm vitamin và khoáng chất để hỗ trợ hạ sốt nhanh hơn.

6. Một số lưu ý khi hạ sốt

Để thực hiện các cách hạ sốt nhanh tại nhà trên hiệu quả, bạn nên lưu ý một số vấn đề sau:

• Mặc quần áo mỏng, dễ thấm mồ hôi
• Nên bổ sung các món ăn dễ tiêu hóa, giàu sắt, đạm, khoáng chất và vitamin. Ăn đồ ăn nóng, ấm, không ăn đồ lạnh
• Không tắm hoặc dùng nước lạnh chườm lên người
• Trường hợp thực hiện các phương pháp hạ sốt nhanh tại nhà trên không có tác dụng thì ngay lập tức nên tới bệnh viện để điều trị. Đặc biệt là với đối tượng là trẻ em.

Trên đây là các cách hạ sốt nhanh tại nhà dễ dàng, hiệu quả cho bạn thực hiện. Trong trường hợp sốt cao hoặc thực hiện các phương pháp trên không có tác dụng thì nên nhanh chóng tới các cơ sở y tế gần nhất để khám chữa. Các phương pháp trên không thể thay thế các chẩn đoán y khoa của bác sĩ. Vì thế không nên lạm dụng khi bị sốt. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết.