Nước gạo là chất lỏng còn sót lại từ việc vo gạo hoặc nấu cơm – và nó đã được sử dụng để chăm sóc tóc và da. Ủ tóc với nước vo gạo cực kỳ tốt. Nước vo gạo có đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của tóc và có thể giúp cải thiện vẻ ngoài của mái tóc. Vậy, ủ nước vo gạo cho tóc đúng cách như thế nào? Hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé.
Nước vo gạo có giúp mọc tóc không?
Ủ tóc bằng nước vo gạo mang lại nhiều lợi ích đáng kể. Trong đó chất chống oxy hóa và vitamin có lợi cho sức khỏe và sự phát triển của tóc. Ngoài ra, nước vo gạo còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sự chắc khỏe, suôn mượt của tóc. Các chất dinh dưỡng đó bao gồm axit folic, niacin, magiê và inositol. Nó cũng chứa các axit amin cho phép nó hoạt động như một phương pháp xử lý protein để củng cố và bảo vệ tóc.
Tác dụng của vitamin trong nước vo gạo với tóc
Dưới đây là cách một số vitamin và khoáng chất trong gạo có thể ảnh hưởng đến da đầu, mái tóc của bạn:
- Axit folic (vitamin B9), niacin (vitamin B3), selen tăng cường sức khỏe tổng thể của da đầu và nang tóc. Các loại dưỡng chất này có khả năng kích thích sự phát triển của tóc. nhờ đó tóc chắc khỏe, dày hơn.
- Niacin (vitamin B3) và allantoin là các dưỡng chất cải thiện sự đàn hồi của tóc, giảm gãy rụng bằng cách tăng lưu lượng máu tới da đầu nuôi dưỡng tóc.
- Magiê hòa tan canxi tích tụ trên tóc khỏi nước cứng và làm trẻ hóa các nang tóc khi ủ nước vo gạo cho tóc mỗi ngày.
- Inositol (vitamin B8) được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm, như trái cây, quả hạch, đậu và ngũ cốc. Dưỡng chất Inositol (vitamin B8) có thể tăng Dưỡng chất này làm tăng độ đàn hồi cho tóc, giúp tóc chắc khỏe hơn. Một nghiên cứu nhỏ năm 2012 cho thấy uống bổ sung inositol trong 180 ngày giúp kích thích mọc tóc và giảm tóc mỏng.
Khi bạn có một da đầu sạch sẽ, được bổ sung đủ dưỡng chất, bạn sẽ có một mái tóc bóng mượt và chắc khỏe mọc lên. Ngoài ra, nước gạo lên men cũng có thể giúp điều trị và ngăn ngừa gàu. Trong một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm năm 2013, nó được phát hiện có khả năng ức chế sự phát triển của malassezia, một loại nấm gây ra gàu.
Cách làm nước vo gạo cho tóc
Để ủ tóc nước vo gạo hiệu quả và nhiều dưỡng chất được giữ lại nhất, bạn hãy làm theo quy trình từng bước sau đây:
- Vo gạo: Vo gạo để loại bỏ bụi bẩn hoặc tạp chất.
- Để lên men: Ủ tóc với nước vo gạo không cần lên men hoàn toàn được. Tuy nhiên, phiên bản lên men mạnh hơn vì quá trình lên men giải phóng một sản phẩm phụ gọi là pitaria, chứa tất cả các chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và khoáng chất từ gạo. Để nước gạo lên men, hãy để nó trong một ngày. Nước gạo lên men nên được để trong tủ lạnh sau 24 giờ và nên sử dụng trong vòng ba ngày. Quá ngày nên bỏ đi tránh gây hại đến tóc.
- Thêm hương thơm tự nhiên: Nước vo gạo lên men có mùi hắc. Nếu thích, bạn có thể thêm vài giọt tinh dầu hoặc một ít trà thảo mộc vào nước vo gạo để nước vo gạo có mùi thơm hơn. Bạn cũng có thể thêm vỏ cam hoặc chanh vào đó trước khi ủ nước vo gạo cho tóc.
Ủ tóc nước vo gạo như thế nào?
Bạn có thể dùng nước vo gạo thay cho dầu gội đầu hoặc sau khi gội đầu tùy theo sở thích.
Bắt đầu đổ hỗn hợp lên da đầu và xoa bóp, sau đó đổ lên phần còn lại của tóc. Để nó nghỉ trong tối đa 30 phút, sau đó rửa sạch với nước.
Bạn có thể sử dụng ủ nước vo gạo cho tóc một hoặc hai lần một tuần. Vì là một liệu pháp tự nhiên nên công dụng dài tóc, khỏe tóc sẽ chậm mà chắc. Bạn không nên vội vàng, hãy kiên trì.
Ủ tóc nước vo gạo là một cách làm cổ xưa được nhiều chị em áp dụng để chăm dưỡng mái tóc của mình. Một số chị em thậm chí còn áp dụng sử dụng bôi nước vo gạo lên da để làm dịu da và hỗ trợ điều trị bệnh chàm.
Nước vo gạo có thể giúp bạn có được mái tóc chắc khỏe, bóng mượt hơn. Bạn có thể dùng thử và xem liệu nó có phù hợp với bạn hay không – nếu bạn thấy kết quả như mong muốn, bạn nên sử dụng nó một hoặc hai lần một tuần. Tuy nhiên, nếu cảm thấy không hợp với tóc, bạn có thể ngừng sử dụng.
Nếu bạn bị mỏng tóc hoặc rụng tóc , bạn nên đi khám bác sĩ vì có những phương pháp điều trị có thể giúp ích cho bạn.