Tăng huyết áp là một căn bệnh phổ biến dễ gặp ở cả người già và người trẻ tuổi. Tăng huyết áp đột ngột không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh mà còn có thể gây tử vong. Do đó, nhận biết được nguyên nhân cũng như biết cách làm gì khi bị tăng huyết áp đột ngột sẽ giúp không chỉ người bệnh mà người bên cạnh sẽ ứng phó kịp thời khi trường hợp này xảy ra bất ngờ. Vậy, cách xử lý huyết áp tăng đột ngột như thế nào? Hãy cùng theo dõi trong bài viết dưới đây nhé.
Nguyên nhân tăng huyết áp đột ngột
Có rất nhiều nguyên nhân khiến tăng huyết áp đột ngột xảy ra. Trong đó có các nguyên nhân như:
-
Ngưng sử dụng thuốc điều trị:
Đây được coi là nguyên nhân phổ biến nhất khiến huyết áp đột ngột tăng cao. Bệnh cao huyết áp không phải là căn bệnh dễ dàng chữa khỏi. Thậm chí, người bệnh còn có thể phải sử dụng thuốc suốt đời để kiểm soát chỉ số huyết áp của mình.
Vì thế, việc ngưng sử dụng hoặc sử dụng thuốc điều trị không điều độ sẽ khiến huyết áp của người bệnh mất kiểm soát, tăng đột ngột và gây hệ lụy nghiêm trọng.
-
Không ăn kiêng theo chỉ dẫn bác sĩ:
Ăn quá nhiều muối, thức ăn mặn, đồ ăn dầu mỡ, fasstfood, thịt đỏ, rượu là nguyên do khiến huyết áp tăng.
Nhiều người chủ quan khi thấy huyết áp giảm bắt đầu ăn uống vô độ, không kiểm soát. Điều này khiến cho việc cung cấp máy, dinh dưỡng, oxy tới các cơ quan trong cơ thể bị cản trở và huyết áp tăng cao đột ngột.
-
Xung đột từ các loại thuốc:
Không chỉ cần tìm hiểu làm gì khi bị tăng huyết áp đột ngột, người bệnh cần phải tìm hiểu kĩ các loại thuốc trước khi sử dụng.
Bao gồm thuốc ho, cảm lạnh hay bệnh lý khác. Tốt nhất là nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Sự xung đột của các loại thuốc trị bệnh có thể khiến huyết áp tăng cao và khiến bệnh trở nặng hơn.
-
Bệnh lý khác:
Đa phần nguyên nhân huyết áp cao phần lớn đến từ các căn bệnh tiềm ẩn. Đặc biệt là bệnh thận, hẹp động mạch,…Nếu không điều trị và phát hiện bệnh sớm rất có thể dẫn đến các biến chứng như suy tim, tăng huyết áp đột ngột.
Nhận biết khi nào huyết áp tăng đột ngột
Biết được nguyên nhân tăng huyết áp, vậy, làm thế nào để nhận biết và cấp cứu cao huyết áp tại nhà?
Hầu hết các trường hợp bị tăng huyết áp đột ngột được đưa tới bệnh viện đều đã trở nặng và gây tổn thương cơ quan đích. Bệnh nhân thường rất chủ quan, chỉ khi thất đột ngột liệt nửa người, méo miệng, khó thở, tầm nhìn mờ, chảy máu cam, đau ngực,…mới bắt đầu tới viện. Các trường hợp này dù có thể giúp ổn định huyết áp nhưng chắc chắc các cơ quan tổn thương do bệnh khó khôi phục lại được hoạt động như thường.
Một số ít bệnh nhân lại phát hiện ra bệnh và xử lý khi bị tăng huyết áp sớm nhờ các dấu hiệu như:
- Đau đầu
- Đau gáy
- Đau cứng cổ
- Thường xuyên chóng mặt
- Buồn nôn
- Cảm giác bứt rứt, lo lắng
- Suy giảm thị lực
- …
Cũng nhờ đó mà bệnh được kiểm soát và tránh được các biến chứng nặng nề của bệnh.
Làm gì khi bị tăng huyết áp đột ngột?
Làm gì khi bị tăng huyết áp đột ngột? Nên xử lý thế nào khi tình trạng huyết áp không được kiểm soát?
- Cách xử lý huyết áp tăng đột ngột nên áp dụng đầu tiên chính là ngồi xuống hoặc nằm xuống nghỉ ngay lập tức. Với cách xử lý khi bị tăng huyết áp này, bệnh nhân sẽ điều hòa lại được các chỉ số huyết áp, giúp giảm huyết áp nhanh chóng. Vậy, khi làm việc người trời, đang đi đường hay ở nơi đông người thì phải làm gì khi bị tăng huyết áp đột ngột?
- Cách xử lý trong trường hợp này là nhanh chóng dừng việc đang làm. Sau đó tìm kiếm bóng râm, mát và thông thoáng để ngồi xuống nghỉ ngơi ngay lập tức. Hãy cởi bỏ những vật dụng khiến bản thân/người bệnh khó chịu, nóng để giúp họ thoải mái hơn.
- Nếu áp dụng theo cách xử lý huyết áp tăng đột ngột trên mà huyết áp vẫn cao thì nên đưa tới cơ sở y tế để theo dõi. Có thể để người bệnh ở nhà để theo dõi. Nên hạn chế đi lại, chú ý nghỉ ngơi điều độ và sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Đồng thời nên hạn chế tránh các thực phẩm gây hại. Nếu cảm thấy tình trạng bất ổn vẫn tiếp diễn thì nên nhập viện ngay để điều trị.
- Trong trường hợp người bệnh xuất hiện các triệu chứng như chảy máu, hôn mê, lừ đừ thì ngay lập tức tới viện gần nhất để cấp cứu kịp thời.
Ăn uống gì để hạ huyết áp nhanh?
Biết được nên làm gì khi bị tăng huyết áp đột ngột sẽ giúp người bệnh cấp cứu cao huyết áp tại nhà nhanh chóng. Tuy nhiên, một trong những cách xử lý khi tăng huyết áp tại nhà, vừa phòng vừa chữa bệnh chính là chế độ dinh dưỡng kiêng kem theo chỉ dẫn. Vậy, huyết áp cao nên uống gì để hạ, nên ăn gì để ổn định?
- Rau lá xanh: Nên bổ sung một số loại rau tươi giàu kali và chất xơ như diếp cá, xà lách, củ cải xanh, rau chân vịt, cải xoăn,… để trung hòa natri trong cơ thể.
- Quả mọng: Một trong những cách xử lý khi tăng huyết áp tại nhà là uống các loại nước ép từ quả mọng. Những loại quả mọng này chứa hợp chất flavonoids giúp ngăn ngừa tăng huyết áp đột ngột. Cụ thể như mâm xôi, dây tây,…
- Khoai tây: Khoai tây chứa một lượng lớn khoáng chất là kali và magie có công dụng hạ huyết áp hiệu quả. Ngoài ra, khoai tây còn chứa chất xơ rất tốt cho sức khỏe.
- Củ cải đường: Củ cải đường từ lâu đã được nghiên cứu là có công dụng cải thiện chỉ số huyết áp đáng kể. Đặc biệt là sau khi uống nước ép củ cải đường. Thành phần nitrat có trong củ cải đường sẽ giúp hạ huyết áp trong vòng 24 giờ.
- Sữa không đường: Một trong những công thức tuyệt vời nhất vừa cung cấp canxi, dinh dưỡng cho cơ thể mà vừa giúp hạ huyết áp chính là sữa không đường. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng thêm một số chế phẩm từ sữa như sữa chua không đường để ổn định huyết áp nhé,..
Phòng tránh tăng huyết áp đột ngột tại nhà thế nào?
Mặc dù biết được nên làm gì khi bị tăng huyết áp đột ngột, nhưng phòng bệnh vẫn hơn chữa bệnh. Căn bệnh tăng huyết áp mãn tính có thể đi theo bạn đến hết cuộc đời. Vì vậy, thay vì cứ phải cầm cự nhờ thuốc, phải kiêng kem những món ăn yêu thích, bạn hãy tuân thủ các nguyên tắc sau để tránh tăng huyết áp đột ngột:
- Tái khám định kỳ, kiểm tra tổng quan sức khỏe
- Uống thuốc theo chỉ dẫn bác sĩ. Không uống quá liều, hay uống thiếu. Nên uống đúng giờ
- Dùng thuốc theo chỉ định, kể cả những loại thuốc chữa cảm thông thường
- Trong quá trình điều trị bệnh cấm tuyệt đối bia rượu, thuốc lá, muối,…
- Hạn chế căng thẳng, lo âu, mất ngủ.