2. Các giai đoạn tăng huyết áp
2.1. Giai đoạn bình thường
Tâm thu dưới 120 mm Hg và tâm trương dưới 80 mm Hg. Không cần điều trị, nhưng bạn nên theo dõi huyết áp của mình để đảm bảo rằng nó vẫn nằm trong giới hạn bình thường.
2.2. Tiền tăng huyết áp
Giai đoạn tăng huyết áp này được định nghĩa là huyết áp tâm thu từ 120 đến 139 hoặc huyết áp tâm trương từ 80 đến 89. Đây là giai đoạn Nó dùng để xác định những người trưởng thành có nguy cơ cao bị tăng huyết áp.Nếu bạn bị tiền tăng huyết áp, bác sĩ sẽ khuyên bạn nên bắt đầu thay đổi lối sống để hạ huyết áp về mức bình thường. Thuốc huyết áp thường không được khuyến cáo trừ khi bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường hoặc bệnh thận và các biện pháp thay đổi lối sống được khuyến nghị không có tác dụng.Thay đổi lối sống có thể bao gồm giảm cân, ăn một chế độ ăn ít chất béo, ít natri , tập thể dục hàng ngày, hạn chế uống rượu và không hút thuốc.
2.3. Tăng huyết áp giai đoạn 1
Nếu huyết áp tâm thu của bạn từ 140 đến 159 hoặc huyết áp tâm trương của bạn từ 90 đến 99, bạn được coi là đang ở giai đoạn tăng huyết áp 1.
Thay đổi lối sống là cách để giúp cải thiện huyết áp. Trong một vài trường hợp, người bệnh cần phải dùng kèm thuốc điều trị. Loại thuốc chủ yếu được sử dụng là thuốc lợi tiểu loại thiazide . Thuốc lợi tiểu là một loại thuốc làm giảm huyết áp bằng cách giúp cơ thể bạn loại bỏ thêm chất lỏng và natri. Thuốc lợi tiểu thường rất hiệu quả, ít tác dụng phụ và không tốn kém.
2.4. Tăng huyết áp giai đoạn 2
Nếu huyết áp tâm thu của bạn là 160 hoặc cao hơn, huyết áp tâm trương là 100 hoặc cao hơn, bạn bị tăng huyết áp giai đoạn 2. Những người ở giai đoạn này thường phải thay đổi lối sống, dùng thuốc lợi tiểu và một loại thuốc hạ huyết áp khác (có thể là loại thứ ba nếu cần). Hơn 2/3 bệnh nhân tăng huyết áp cần hai hoặc nhiều loại thuốc khác nhau.
Các yếu tố khác sẽ quyết định việc điều trị của bạn. Nếu bạn có một căn bệnh tiềm ẩn, chẳng hạn như bệnh tim, tiểu đường hoặc bệnh thận, bác sĩ sẽ đưa ra lựa chọn điều trị khác nhau.
3. Cách xác định giai đoạn của tăng huyết áp
Vì không có giai đoạn nào của tăng huyết áp có triệu chứng nên tất cả mọi người, ngay cả trẻ em, nên đi kiểm tra huyết áp thường xuyên.
Nếu huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương của bạn mỗi lần đo chỉ vào các giai đoạn khác nhau, thì giai đoạn có số cao hơn là giai đoạn được tính. Ví dụ, nếu bạn có huyết áp tâm thu là 150 mm Hg nhưng huyết áp tâm trương của bạn chỉ là 85 mm Hg, bạn sẽ được phân loại là tăng huyết áp giai đoạn 1, không phải là tiền tăng huyết áp.
Nếu không được điều trị, huyết áp cao có thể dẫn đến bệnh tim mạch vành, có thể là một cơn đau tim hoặc đột quỵ. Bạn nên kiểm tra huyết áp thường xuyên để xác định chính xác giai đoạn tăng huyết áp và làm theo lời khuyên của bác sĩ để kiểm soát huyết áp hiệu quả, tránh biến chứng nguy hiểm tính mạng.